Privatleben oder Geschäft?
Ist die falsche Frage, Du kannst beides haben und genießen.

Gesund sein, länger leben, sich fit + energiegeladen fühlen.
Den Fokus lange halten können und so bessere Entscheidungen treffen.

Das führt zu einer besseren Rendite Deiner Lebenszeit im Betrieb und Privatleben. So kannst Du besser langfristig und erfolgreich planen.

Klingt zu gut? Es ist simpel, wenn auch nicht einfach beim Umsetzen.
Doch genau dabei helfe ich Dir.
Dein Frank

Du bist der Hebel: Wenn du kraftvoll bist, führst Du und dein Team zieht mit.
Ohne Moralkeule. Ohne Bullshit-Motivation.
Sondern mit Präsenz, die wirkt – im Business sowie im privat Leben.

Bessere Entscheidungen	, weil guter Schlaf und die Fähigkeit, vom Stress abzuschalten, kognitive Verzerrungen reduzieren. Schnellere, treffsichere Entscheidungen; denn Fehlentscheidungen können teuer werden.
Mehr Energie am Tag & Nacht	, weil Erholung, Schlaf und Ernährung durch die richtige Struktur die Tagesleistung erhöhen. Höhere Produktivität und längere, fokussierte Arbeitssprints.
Stärker, länger fokussiert sein	, weil gezielte Belastung mit Pausenmanagement die Konzentrationsfenster erweitert und Verspannungen vorbeugt. Projekte werden schneller und mit weniger Unterbrechungen vorangebracht.
Überzeugende Präsenz und Autorität	, weil Haltung, Atmung und Vorleben deine Glaubwürdigkeit vermitteln. Bessere Wirkung in Meetings, Verhandlungen und beim Kunden.
Mehr Abschlüsse, bessere Verhandlungsführung	, weil mentale Routinen und souveräne Präsenz Verhandlungen erleichtern. Höhere Abschlussquoten; direkte Umsatzsteigerung.
Schneller einarbeiten, bessere lernen	, weil verbesserter Schlaf Lerntransfer und Aufnahmefähigkeit fördert. Neuprojekte und strategische Wendungen werden schneller umgesetzt.
Weniger Angst. Mehr berechtigtes Selbstvertrauen	, weil Erfolgserlebnisse und Körperbeherrschung innere Sicherheit schaffen. Klarere Führung in kritischen Situationen; Sie geben anderen Sicherheit und erhöhen so die Erfolgschancen.
Resilienz gegen Überlastung und Burnout	, weil Stressmanagement und Priorisierung die Belastbarkeit erhöhen. Führung bleibt handlungsfähig; geringeres Ausfallrisiko.
Weniger Beschwerden (Schulter/Rücken etc.)	, weil angepasste Bewegung Schmerzen reduziert und Mobilität verbessert. Weniger Krankheitstage, höhere Verfügbarkeit der Führungskraft, positive Vorbildfunktion im Team.
Erprobte Umsetzbarkeit	, weil das Programm individuell angepasst: Machbare Schritte, klar gegliedert und ich stehe Dir persönlich zur Seite. Verlässliche Wirkung, planbare und langfristige Investitionsrendite.

Frank persönlich kennenlernen

Was bringt Dir das konkret?

+ 18% mehr Verkaufsproduktivität
+ 23% höhere Gewinne
– 78% weniger Fehlzeiten

📝 Quellen: Gallup Study 2024

Nur 23% der weltweiten Mitarbeiter sind eigenständig engagiert.
Daher hängen ca. 70 % der Produktivität direkt von Dir als Führungskraft ab.
Quellen:
- "Who's Responsible for Employee Engagement" Gallup
- "How Influential Is a Good Manager?" Gallup

Dein Fortschritt nach 12 Wochen

🧠 Mehr Fokus & Energie – selbst am Nachmittag
🫁 Weniger Koffein & Zucker – mehr Klarheit
💬 Bessere Kommunikation & Präsenz im Team
🔄 Schnellere Regeneration nach stressigen Tagen
📈 Mehr Wirkung in Verhandlungen, Meetings & Sales
💪 Sichtbare und alltagstaugliche körperliche Veränderung

Fazit von Gunnar über das Strong-Life-Mentoring
(selber Business-Coach und Familienvater)

Herkunft der Bewertung: E-Mail von Gunnar an mich, die ich zitieren durfte.

[...] Wie Du weisst, ist es zur Zeit auch kraftraubend in meiner Familie aber es gibt mehrere Dinge die mir Kraft geben, die ich Deinem Mindset, Deinem Training und Deinem wundervollen Support verdanke:

Aufrechter Stehen, Gehen und überhaupt „Sein“. Meine Beweglichkeit hat sich so dramatisch verbessert und dieses neue Körpergefühl ist fantastisch und immer wieder eine Bereicherung [...]
Bemerkt zu haben, dass ich mir in vielen Dingen „neu vertrauen“ kann: mehr ausprobieren, länger und öfter durchhalten, mich anders wahrnehmen (geistig und körperlich)
Weniger Stress [...]
Mich als „Geschäftsmann“ noch einmal anders wahrzunehmen [...]

[...]

Mein letztes Jahr war - nicht zuletzt dank Deiner Unterstützung - fantastisch! Ich hoffe, dass meine Kunden meine Unterstützung ebenso bereichernd erleben, wie ich Deine Hilfe erlebt habe.

Frank persönlich kennenlernen

Meinung von YouTube & aus Büchern wiedergeben reicht nicht.

Man braucht Wissen welches durch eigene Erfahrung, sowie Taten geprüft wurde.

Vor ein paar Jahren (oberes Bild) sah ich happy aus. Aber nur in dem Momment, wenn ich meine Tochter lachen sah. Doch innerlich fühlte ich mich mies.
Ich wog 124kg, hatte chronische Schmerzen und hatte Probleme mir nicht anmerken zu lassen, dass ich kaum die Einkaufstaschen 10 Stufen hochtragen konnte.

Die Ärzte sagten mir:
"Herr Delventhal, Sie werden nie wieder Sport machen. Finden Sie sich damit ab!"

Das konnte ich nicht. Ich wollte ein echter Papa für meine Tochter sein und auch Mann für meine Frau.

Heute wiege ich 88kg und habe 3 Weltrekorde in Kraftakten aufgestellt und halte Vorträge über Performance und wie man diese gesund erreicht.

Crash Diäten bringen Dich immer wieder dahin, wo Du jetzt schon bist. Dir fehlt der Schlüssel, die Veränderungen gezielt einzusetzen und zwar so, dass sie mit Deinem Leben vereinbar sind.

Je nach Deinem Zielen, kannst Du diese wahrscheinlich viel leichter erreichen, als Du denkst.

Um uns beiden Zeit zu sparen.

Ich bin kein Mentor für Dich wenn:

❌ Du eigentlich gar nicht willst, das sich etwas verändert.
❌ Du nichts neues Lernen willst, oder nicht verstehst, dass sich Dinge ändern (im Geschäft und im Leben).
❌ Verantwortung nur etwas was ist, was andere tragen ("Andere waren Schuld, ich kann nichts dafür.").
❌ Wenn "agressives Zuwarten" bei Dir kein Witz, sondern Alltag ist.
❌ Du meinst, dass Du Deine persönliche Entwicklung kaufen kannst, in dem Du nur Geld in die Hand nimmst. Du wirst hier selber handeln müssen.

Was sich verändert, wenn Du inspirierst, weil Du es nun vorlebst:

Dienst nach Vorschrift > Eingeschworenes Team
Bessere Unternehmenskultur > weniger Krankheitstage
Effektivere Meetings > klarere Entscheidungen
klarer Auftritt & Kommunikation > Mehr Sales & Kundenbindung

Deine drei wichtigsten nächsten Schritte

Step 1

Vereinbare Deinen kostenloses,
unverbindliches Strategiegespräch.

Step 2

Wenn wir uns verstehen und die Methode für Dich das Richtig ist, dann bringe ich sie Dir bei.

Step 3

Durchziehen!
Dadurch hast Du mehr Energie für Umsatz, Mitarbeiterführung, dabei wirst Du Fitter sein und vor allem Dein Leben genießen.

Andere werden dann auch mehr genießen, Dich um sich zu haben.

Privatleben oder Geschäft?Ist die falsche Frage, Du kannst beides haben und genießen.